Le Blog des sportifs

Charlotte Piqueras, diététicienne nutritionniste, vous explique les principes de l’alimentation des sportifs. Le plus important dans l’alimentation est d’arrêter les régimes restrictifs ! Plus il …

REGLEMENT DU JEU-CONCOURS PAR TIRAGE AU SORT « Pack de Noël » Article 1 – Définition et conditions du jeu-concours La société GE VITA LIBERTE …

Suite à l’annonce gouvernementale et à la fermeture temporaire de certains de nos clubs, vous trouverez ci-dessous une série de cours vidéos dispensé par nos …

Chers Adhérents, C’est la reprise !  Nous sommes ravis de vous retrouver enfin au sein de nos clubs ! Nous travaillons depuis des semaines pour pouvoir …

Circuit training Tendance à tourner en rond pendant le confinement ? Nous vous avons trouvé LA solution pour vous occuper utilement : un circuit training dès plus …

Chers Adhérents, Suite au passage en stade 3 annoncé ce samedi 14 mars 2020 au soir par notre gouvernement. Nous sommes dans l’obligation de fermer …

L’hygiène a toujours été une priorité dans vos salles de sport Vita liberté. Dans le cadre des mesures prises contre le Coronavirus (COVID-19), nous continuons …

Une recette détoxifiante et purifiante spécialement pour vous ! Besoin d’une boisson détoxifiante pour palier au coup de fatigue hivernal ? Pour vous désaltérer et …

Bulgarian Split Squat, vous connaissez ? Les fêtes de fin d’années oui mais garder vos fesses galbées aussi ! Ne cherchez plus, nous vous avons …

On a tous un peu le même style de réveil… On l’éteint, on se dirige vers la machine à café, on saute dans la douche …

“Tout le monde debout” est la comédie réalisé par Franck Dubosc à ne pas louper ! Pour l’occasion, ton enseigne de sport préféré Vita liberté …

Chères adhérentes et chers adhérents de Vita liberté, voici la nouvelle recette de cuisine de notre nouveau chef cuisinier Cédric Ubaud. Aujourd’hui, au menu, un …